【TOEIC】リスニング満点者が解説！1ヶ月でスコア700から900に上げた勉強法と参考書

TOEICでスコア900を目指したい！けど、どういった対策したらいいの？

TOEICのスコアを効率良く上げるためには、特有の勉強法が必要です。今回は、TOEICスコアを1ヵ月で、700から900に上げた私の勉強法をご紹介！スコア800、900を目指す学生や社会人に向け、4ステップの勉強法や実際に使って良かったおすすめ教材をお教えします。

この記事で分かること

①スコアアップするための具体的な勉強法
②【目的別】必要な教材
③編集部おすすめのアドバイザー

1 1ヶ月でTOEICスコア700から900アップの効率的な勉強法とは？
2 【TOEICの勉強法ならココナラ】編集部おすすめアドバイザーさん6選
3 TOEICに特化した無駄のない勉強法で上級者スコアへ！

1ヶ月でTOEICスコア700から900アップの効率的な勉強法とは？

TOEICのスコアを上げる勉強法を調べると、洋書をたくさん読む！とか洋画や海外ドラマを片っ端から見る！などという方法を見ることも多いでしょう。

確かに、それらは英語を実際に話せるようになりたい！ネイティブの人の会話を聞き取れるようになりたい！という人には有効でしょう。

しかし、あくまでTOEICのスコアが欲しい！という人にはTOEICに特化した勉強方法をおすすめします。

ここでは、TOEICスコアが必要な方、どうしてもスコア800〜900とりたい方に向けておすすめの効率的な勉強方法をご紹介します。

ちなみに、私はこの勉強法で、スコア700の状態から1ヵ月で900かつリスニング満点に伸ばすことができました！

①まずは単語と文法から｜必要最低限レベルを押さえれば◎

まずは、TOEIC全体に関わる基礎、単語と文法から見ていきましょう。
結論から言えば、単語も文法もTOEICに必要なレベルを押さえるだけで十分なんです。

単語は、TOEICに特化された単語帳を一冊やりこむだけでOK。
800〜900レベルに適した有名どころは以下の二つ。

おすすめ単語帳

・TOEIC L＆R TEST 出る単特急　金のフレーズ

・TOEICテスト英単語　出るのはこれ！

私は、金のフレーズ一冊だけを使用しました。
「990点レベル頂点の100語」の章以外、全てフレーズ丸ごと覚えるように心がけました。

音声を聞きながら音も一緒に覚えると、リスニング対策にも効果を発揮する優れものです◎

次に、文法もTOEICに出るものをできるようにすればOK。
高校レベルまでの文法が分かっていれば十分。

いやでも、高校までの文法、全部は覚えてない……。

そんな方も多いでしょうが、冠詞や仮定法など全く出ない分野もたくさんあります。 TOEICに特化した文法問題集をやり込めば十分です。

おすすめ文法書

・TOEIC(R) L&Rテスト至高の模試600問

・TOEIC® L&R テスト文法問題でる1000問

時間に余裕のある方、文法問題が弱い方は2冊ほどやりこむと良いです。

おすすめアプリ「abceed」

私は、単語・文法・リスニング対策は、アプリで行っていました。
単語・文法は、移動時間などのすきま時間に、アプリで済ませてしまいましょう。

「abceed」は、教材が豊富で、かなりおすすめです！
アプリを使うと、リスニングの復習の際も、問題ごとに音声が聞けるので非常にスコアアップに役立ちます◎

②リスニング対策｜リスニング用教材をシャドーイング！

リスニングは、リーディングに比べ短期間でもスコアが上げやすいです。
実際、私は、この勉強法だけでリスニングは満点を取ることができました。

リスニングの実力を伸ばすにはシャドーイングが効果的。
TOEICリスニング用教材は、解いた後の復習なしでは全くの無駄。

合っていた問題も、聞き取れない部分が無くなるまで、繰り返しシャドーイングしましょう。

何冊も中途半端に手を出すのではなく、質の高い問題集数冊を徹底的に聞き込み、シャドーイングすることが大切です。
これは、リスニングに限らず、TOEIC対策全般に言えることです。

一日数十分でも良いので、毎日欠かさずTOEIC英語に耳を慣らすように心がけましょう。

おすすめリスニング問題集

・TOEIC®テスト新形式精選模試リスニング

・TOEIC®テスト新形式精選模試リスニング2

・1日1分！ TOEIC L&Rテスト炎の千本ノック！

【Q】シャドーウィングって？
【A】英語の音声を聞きながら、少し遅れて自分でも音読していく学習法を指します。

影のように後ろから続いて、輪唱するように音読するだけします。 TOEIC学習者の場合は、文章を見ながら聞き、音読しながら音を追いかけるやり方がおすすめ◎

シャドーイングをしていると、分からない部分が出てきます。
それが次のどちらに当てはまるのか、しっかり分析しましょう。

シャドーイングで分からない所があったら

①音声が速すぎるか、知らない音なので聞き取れない
聞き取れなかった部分を、文字と音が一致するまで繰り返し聞き込みましょう。

②聞き取りはできても、単語や文の意味が理解できない
単語や熟語の意味と発音をチェックし、聞いたと同時に意味が分かるようになるまで音読を繰り返します。

シャドーイングを通して、音そのものが聞けないのか、聞き取れても意味が分からないのかをはっきりさせるのが重要です。

ここでは、リスニング力が向上する、英語耳の作り方を伝授してくれるアドバイザーをご紹介します。

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③Part２対策｜冒頭のワードは絶対に聞き逃さない！

スコア800、900を目指すのであれば、Part1、２は９割近く正解しておきたいところ。
Part２は、次のポイントを意識すれば、正答率が全く変わってきます。

【ポイント①】5W1Hでの質問なら、Yes/Noの返答選択肢は無条件で排除

Part2で最も重要なのは、冒頭のワードを絶対に聞き逃さないこと。
冒頭が５W1Hであれば、その時点で、Yes、Noの選択肢は無条件で排除できます。

Who〜？という問いかけに対する、応答がYesやNoであることは絶対にありません。
これでかなり選択肢を絞ることができますね。

【ポイント②】orできかれたら答えは「これ・両方・どっちも却下」

orで聞かれたらYes/Noで答える選択肢はまず消すことができます。
orで聞かれた際の回答パターンは、「これ・両方・どっちも却下」の３つしかありません。

【ポイント③】冒頭を聞き逃しても焦らない！主語に注目しよう

設問が進むにつれ、難易度も上がり、WhenやWhereを聞き分けるのが難しくなってきます。

冒頭を聞き逃しても、主語に注目していると解決できるケースが多いもの。
焦らず、主語だけは押さえましょう！

④Part3・4対策｜先読み練習を徹底！

Part3・4では、問題の音声の読み上げが始めるまでに8秒間のブランクがあります。
この8秒間で、3つの問題文を読み、何が聞かれているのかを把握する練習をしましょう。

リスニングは、1つの会話（または、ナレーション）に対して、3つの問題があります。
1つの会話が流れた後、3つの問題文も順に読み上げられます。

会話が最後まで流れ終わったらすぐに、その3つの解答をマークし、3つの問題文が読まれている間に、次の3つの問題に目を通せるようになるのを目標にしましょう。

シャドーイングだけでなく、このようなテクニックの練習もTOEIC対策にはかなり重要です。

⑤実践編｜模試を繰り返し解いてレベルアップ！

単語、文法、リスニング力が鍛えられたら、あとは実践あるのみ。
リスニングもリーディングも、模試を繰り返し解くことで形式に慣れるとともに、自分の苦手がわかるようになります。

TOEICでは、例年似たような問題が出題されます。
質の高い模試を選び、繰り返し解きましょう。
解き方としては3回チャレンジ法と呼ばれるものがおすすめ◎

3回チャレンジ法とは
1回目：TOEICの模試を2時間の時間通りに解く 2回目：1回目の答え合わせをしないまま、同じ模試を時間制限なしで解く 3回目：十分な復習をした上で、2時間の時間通りに解く（100％解けることを目指す）

模試も、とにかく、リスニングを中心に復習を徹底することが重要。
やみくもに多くの問題を解いても、復習しなくては全く意味がありません。

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